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Ich erinnere mich noch genau daran wie ich den März an einem gemütlichen Sonntag vor vier Wochen begrüßte. Mit Musik im Ohr schrieb ich den GLÜCKsbringer-Blogpost zum Februar fertig und kuschelte mich dann wieder ins Bett, um genüsslich in meinem Buch weiterzulesen. Vor mir lag ein neuer, unberührter Monat voller Möglichkeiten und Überraschungen. Wie überraschend der März tatsächlich werden sollte, war da noch nicht absehbar.

Meine GLÜCKsbringer im März 2020

In den letzten Wochen kam alles anders als gedacht und das Leben von uns allen wurde einfach mal komplett auf den Kopf gestellt. Upside down, inside out. Ich bin (wie wahrscheinlich wir alle) noch immer mittendrin all die Veränderungen, Einschränkungen und Herausforderungen zu verarbeiten. Corona bringt einen radikalen Wandel mit sich, von dem längst noch nicht absehbar ist wie er sich langfristig auf uns auswirkt. Das steht, wie so Vieles gerade, noch in den Sternen. Deshalb erinnere ich mich momentan besonders gerne an all das, was ich selbst in der Hand habe, wie ich mir Gutes tun und das Beste aus der aktuellen Situation machen kann. Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Krise auch Chancen bereithält und Gutes daraus hervorgehen kann. Schöne und beglückende Dinge hatten die letzten Wochen nämlich trotz all der Umwälzungen ebenfalls im Gepäck und traditionsgemäß möchte ich diese heute mit euch teilen.

DAS SIND MEINE LIEBSTEN GLÜCKSBRINGER DES MONATS:

Musik auf den Ohren

Etwas, das mir in allen Lebenslagen Kraft, Leichtigkeit und Vertrauen schenkt, ist Musik. Sie begleitet mich wie nichts anderes durch den Tag und lässt mich mit ihrer Vielfalt mal durch die Wohnung tanzen, mal fokussiert arbeiten oder mal entspannt den Abend ausklingen. In diesem Monat hat mich vor allem dieser Song bestärkt (am besten ganz laut aufdrehen), mit diesem Lied habe ich an den Stränden Südafrikas nach Schätzen gegraben und bin mit diesem von Norah Jones ganz wunderbar zur Ruhe gekommen.

Gartenfreuden

Der März hat uns die ersten milden Tage des Jahres geschenkt und ich habe selbstverständlich direkt die Gartensaison eröffnet. Beherzt habe ich mir mit Gartenschere und Vorfreude eine verwilderte Ecke vorgeknöpft, in der ich in den kommenden Wochen und Monaten Blumen und Kräuter anpflanzen möchte. Außerdem haben wir Wikingerschach gespielt, fleißig Sonnenstrahlen eingefangen und ich habe genüsslich auf der Bank sitzend in mein Notizbuch geschrieben. Gerade ist dieses grüne Fleckchen noch ein so viel größeres Glück!

Bingewatching

Ok, Hand auf’s Herz - wer in diesem Monat nicht etwas mehr Serien oder Filme als sonst geschaut hat, hebe bitte zuerst die Hand. Ich war es jeden Falls nicht. Als es gerade noch möglich war, haben wir uns die “Känguru Chroniken” im Kino angesehen, dann verlagerte sich unser Feierabendprogramm unweigerlich auf’s Sofa. Mein absolutes Serienhighlight in den heimischen vier Wänden: “The Morning Show” mit Reese Witherspoon und Jennifer Aniston und mein liebster Film zum Amüsieren: “Hysteria - In Guten Händen”.

Buchliebe

Tatsächlich habe ich es geschafft “The Giver Of Stars” von Jojo Moyes noch bis in den März hinein zu lesen - ich mochte es so gerne, das ich mir extra viel Zeit bis zur letzten Seite gab. Dafür habe ich bei den Sachbüchern ein anderes Tempo vorlegt und u.a. “Playing Big” von Tara Mohr, “Do Purpose” von David Hieatt und “Keep Going” von Austin Kleon gelesen. Manchmal bin ich selbst überrascht, wie viele englische Bücher mittlerweile den Weg zu mir finden, aber ich genieße es sehr, dass ich sie nach vielen Jahren Übung nun wunderbar im Original lesen kann.

Make it simple

Im März eröffnete mein Podcast “Make it simple” sein zweites Jahr und es gingen direkt fünf neue Folgen für euch online. Ich verriet euch, wie ihr Prokrastination leichter überwinden könnt; was euer Selbstwert ist (und wo ihr ihn findet); wie ihr in Krisenzeiten positiv bleibt und wie ihr euch ganz einfach etwas Gutes tun könnt. Außerdem sprach ich im März mit zwei wundervollen, inspirierenden Frauen - das erste Interview mit Jeanine Glöyer, die ihr eigenes faires Modelabel gegründet hat, könnt ihr euch bereits anhören. Das zweite tolle Gespräch folgt in ein paar Wochen.

Sonntagspizza

Gerade in bewegten Zeiten ist es umso wichtiger an wohltuenden Gewohnheiten und Ritualen festzuhalten. Eines meiner liebsten Wochenendrituale ist unsere Sonntagspizza und diese durfte in diesem Monat selbstverständlich nicht fehlen. Meistens machen wir mit einem Würfel Hefe vier Portionen Teig und frieren diese dann einfach ein. Sonntags brauchen wir dann nur eine Portion aus dem Gefrierfach holen, auftauen lassen, ausrollen, belegen, ab in den Ofen schieben und genießen. Unser Grundrezept für den Teig findet ihr HIER.

Geballte Inspiration

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass ich ein großer Marie Forleo Fan bin und im März gab es in ihrer Show “MarieTV” ein wundervolles Highlight. Glennon Doyle, eine gute Freundin von Marie und großartige Autorin, hat ihr neues Buch “Untamed” vorgestellt. Das Gespräch der beiden starken Frauen hat unglaublich mit mir resoniert und nachdem ich bereits das letzte Buch von Glennon begeistert gelesen habe, steht “Untamed” nun ganz oben auf meiner Wunschliste.

Neue Pläne

Dass John Lennon mit seinen Worten “Leben ist das was passiert, während du fleißig damit beschäftigt bist, andere Pläne zu schmieden.” den Nagel auf den Kopf getroffen hat, hat der März auf jeden Fall klar gemacht. Noch Anfang des Monats habe ich mir eine wunderschöne Location angeschaut, in der ich ganz bald mit meinen Workshops starten wollte. Diese dürfen nun noch etwas warten und das Leben geht vorerst anders weiter. Mit Home Office zu zweit, Zoom-Coworking-Sessions mit guten Freundinnen, regelmäßigen Powernaps und nach und nach den ersten neuen Ideen. Was mir dabei besonders gut tut, sind die tollen Coachingsessions mit meinen Klientinnen (dank Internet nach wie vor möglich) und der inspirierende Austausch mit euch auf Instagram. Unsere Community ist ein riesengroßes Geschenk!

Auf geht’s in den April!

Nun ist der April da und es ist nach wie vor offen wie es weitergeht. #Wirbleibenzuhause gilt auch weiterhin, Restaurants, Cafés & Co. bleiben vorerst geschlossen und es gilt das Beste aus der Situation zu machen. Ich nutze sie, um mich schönen kommenden Projekten und Ideen für euch zu widmen, vermutlich wird nebenbei immer mal wieder ausgemistet (das E-Mailpostfach und das Kochbuchregal habe ich mir schon vorgeknöpft), viel gekocht, Sport gemacht, mit diesem Lied getanzt und hoffentlich noch etwas mehr meditiert, da ist noch Luft nach oben und eigentlich weiß ich, wie gut es mir tut. Als Wunschgefühl und Fokus für diesen Monat habe ich Vertrauen gewählt. Ich bin gespannt, wie wir die kommenden Wochen meistern und freue mich auf alles was mit euch kommt! Bleibt gesund und passt gut auf euch auf!

WAS HAT EUCH IM MÄRZ BEGLÜCKT?

Verratet es mir gerne in den Kommentaren!

Alles Liebe

Theresa

P.S. Wenn ihr wissen wollt was hinter den Kulissen passiert und euch eine weitere große Portion Inspiration wünscht, meldet euch hier für meinen Newsletter an. Jeden Sonntagmorgen um 9 Uhr verschicke ich ihn als kleines Ritual gefüllt mit persönlichen Geschichten, kraftvollen Coachingübungen, Musik- und Buchtipps und weiteren schönen Impulsen, die ich an keiner anderen Stelle teile. Ich freue mich darauf, euch in meiner Newsletter-Community zu begrüßen!

*Ich muss Werbung über den Artikel schreiben, weil ich Medienseiten und Personen verlinkt habe. Es handelt sich hierbei jedoch um Empfehlungen von Herzen und nicht um bezahlte Kooperationen.